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                  湖北鵝卵石廠家鋪成的小徑更有利于你的健康

                  來源:m.classxp.net 發(fā)布時間:2016-08-15 返回

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                  湖北鵝卵石廠家據(jù)美聯(lián)社報道,由鵝卵石鋪成的小徑更有利于你的健康并能降低你的血壓。據(jù)美國俄勒岡研究所一項(xiàng)最新研究成果顯示,60歲以上的人每天在圓滑的鵝卵石小徑上行走半個小時,連續(xù)行走4個月后,他們的高血壓會顯著降低,而且他們的身體平衡能力和協(xié)調(diào)性也都有明顯提高。
                  美國俄勒岡研究所的行為研究人員看到中國人在傳統(tǒng)的石子路上來回地鍛煉和行走后,對鵝卵石的健康作用進(jìn)行了調(diào)查研究。領(lǐng)導(dǎo)了這一研究的約翰-費(fèi)舍爾說:“我們發(fā)現(xiàn),在我們訪問的幾個城市里人們在鵝卵石鋪成的小路上行動,有的人站在上面,有時他們在上面跳舞,甚至還有人在鵝卵石鋪的路面上進(jìn)行舉重鍛煉。我們想,如果我們能夠進(jìn)行科學(xué)研究的話,我們就能夠發(fā)現(xiàn)他們這樣做是否真的有益健康。”



                    研究結(jié)果讓費(fèi)舍爾和他的同事感到驚訝,他們原先估計(jì)會看到在鵝卵石路上鍛煉會對健康有一些很一般的改善,可是在為期16周的研究中,他們發(fā)現(xiàn)志愿者的血壓也下降了。位于波特蘭的俄勒岡衛(wèi)生科學(xué)大學(xué)的首席高血壓研究專家大衛(wèi)-埃利森博士說:“研究結(jié)果非常令人振奮,如果他們在鵝卵石路面上鍛煉兩年減掉10磅肉的話,我一點(diǎn)也不驚訝。趕緊去鍛煉吧,真的會發(fā)生戲劇性的效果。”
                    百人模擬實(shí)驗(yàn)受益研究人員還進(jìn)行了模擬實(shí)驗(yàn),他們在一塊特別設(shè)計(jì)的6英尺長、1.5英尺寬的墊子上安上模擬的圓形鵝卵石,一些接受測試的志愿人員赤腳在上面來回走,另一些人穿著襪子。他們與另一個不在墊子上行走的可控小組進(jìn)行對比,這個可控小組的志愿人員每天走一小時,每周三次。研究結(jié)果發(fā)表在最新一期的《美國老人社會》雜志上。

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